『キュッ！』

ヤバいっ💦

ここ５年で一番身体が重い。

普段の体重より２キロも増加してしまった。

いつもなら体重○○キロ。と包み隠さず書くのだが、恐ろし過ぎて書けない。
身長158センチしか無いのに、もうただの固太りのおばさんである。

２キロ増えると確実に顔に肉が付く。

ニコッと微笑んで顔を傾げた左頬が脂肪でだぶつく。
なんか、豚まんっぽい。

イメージするなら、ABC テレビのおは朝の川添アナウンサーみたいな感じ。
(あ、何気に全く関係ない川添アナをディッスってもた。)

川添アナみたいになんぼ顔がパンパンでも、お肌つるつる、ニコニコと愛くるしい顔ならまだ許せる。

川添アナの顔から、つるつるのお肌と愛くるしさを引いてみて欲しい。
保温容器から１日放り出された豚まんである。

そもそも令和になったのがいけない。

ちょい太めのあたしは、絶えず体重の事が頭にある。
「あ～、これ食べたらまた太るなぁ…。」
「今晩は夜ご飯食べに行くから、朝とお昼は控え目にしとこ。」
「ハァ～、昨日より500㌘増えてる…。」
と、こんな感じ。

絶えず体重の事が頭にあるのに、全然ダイエット出来ないこの矛盾！
（なんか、書いてて一番アホなしょうもないパターンの様な気がして来た。）

なんで令和に責任をなすり付けるかと言うと、
「あ～、間食が止められへん。もうまた食べてしもた。」
「だってコンビニの新商品のポテチが、あたしに〝美味しいよ！期間限定だよ！食べないと損するよ！〟って喋りかけて来るねんもん。」
（あたしは52にもなってポテチ好きなのだ）
「もう止めよう。絶対に止めよう。令和になったら止めよう。」
「平成の間だけ、平成の期間限定よっ！」

と、まあこんな流れでプチポテチ祭りみたいな事してたら、平成から令和に切り替わるタイミングで１キロ増加し、「もう止めよう。令和にとっくになってんで。っちゅーか、令和元年もうじき終わるで！」という今、じわりじわりと体重は増え続け、ついになんかここしばらく見た事無い数字になった。
「怖いっ！」

毎晩毎晩欠かさずお風呂に入る前に、体重計に乗っかるのだけど、今日びの体重計はご親切にも体脂肪率からBMI の数値から内蔵年齢なんかまで教えてくれる。

この体脂肪率。
今日初めて大台に乗った…。

『30.1%』

30.1%？
30.1%って何？

えっ？
身体の３割脂肪って事？

ウソやろっ！
３割脂肪って何っ？

こんなのがこってりと身体中にまとわり付いてる…。
「怖いっ！」

単純に増えた２キロが贅肉としたら、２キロのお肉ってなかなかである。

ヤバい、ヤバいと言いながら、運動もしてない。
あ～、あたしの身体の３割は脂肪で出来ている。

でも、一つだけ密かに続けている事がある。

パンパンの顔でニコニコと愛くるしい川添アナが出てるおは朝（信じてもらえないかもしれないが、あたしは川添アナの事好きである）で紹介していた〝膣締めエクササイズ〟
略して『膣トレ』。

ま、簡単に言えば、普段立ってる時や歩いてる時、日常生活の中で膣を締める意識をすればインナーマッスルが鍛えられる…。みたいな事。

立ち仕事しながら「キュッ。」
テレビ見ながら「キュッ。」
レジの順番を待ちながら「キュッ。」
ってな感じ。

「それで２キロ増えてたら何の効果も出てないやないかっ！」
と、お叱りを受けそうだが、２キロ増えてダルンダルンの身体なんだけど、一応くびれは辛うじてある。

過去ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、この体重なら外見はこんな感じという経験則からすると、ちょびっとだけ胸の下の腹筋はええ感じなのだ。
これであと３キロ体重減ってたら、なかなかにええ感じの腹筋になってる気がする。
全く説得力無いが。

でも、くびれは置いといて、腰痛が無くなった。

元々姿勢が良くないのと、骨盤が歪んでるので８時間も立ち仕事していると、ズーンと腰周りに痛みが出て来てたのが無くなったのだ。

これって凄くない？

あと元演劇部の完璧な腹式呼吸を利用して、大きく吐いて吸ってぇ～みたいなのをちょこちょこすると、横隔膜が広がったみたいな感覚で気持ちいいのだ。

なので、あたしはレジをしながら膣トレをしている。

「ありがとうございます。○○円でございます。」（キュッ！）
「この２点だけは新作なので、○日ご返却期日です。ご注意下さいね。」（キュッ！）
「こちら以前にもレンタルして頂いてますが、よろしいですか？」（キュッ！）

お客さん。

今あなたの真向かいにカウンターを挟んで立つ女は、レジを打ちながら膣を締めています。

「ありがとうございましたぁ。」
『キュッ！』

………。
なんでやろ。
おかしいな。

全然エロく無い。